• Sylvie Boizet - Naturopathe à Nice

GEL HYDRO-ALCOOLIQUE, BON OU MAUVAIS ?

Mis à jour : 5 déc. 2020



Faut-il, oui ou non, utiliser du gel hydro-alcoolique ? Peut-on oui ou non le faire soi-même, et pour quelle raison ? ✔️ Depuis la fin janvier et le début de l'épisode "grippe chinoise version 2019", les conseils d’hygiène pullulent sur le net comme jamais et il m'a semblé judicieux de vous concocter un article sur ce sujet ;-) Personnellement, je n’ai jamais été une fan du gel hydroalcoolique, je trouve que son usage devient un peu trop systématique depuis quelques années et de plus, il sent mauvais l’alcool, « pègue » aux doigts à la longue et dessèche très vite les mains (notamment les peaux sensibles et fragilisées par le froid). Par ailleurs, son usage répété pourrait conduire à une résistance bactérienne tout comme avec les antibiotiques (1). Ce qui serait contre-productif. Leur usage répété finit par désorganiser notre flore microbienne cutanée et, par voie de conséquence, détruire notre barrière protectrice. Et attention, certains de ces gels contiennent des substances pas très catholiques, du triclosan, du triclocarban, du Bisphénol A 😕 (2) ! Ces substances sont des perturbateurs endocriniens avec lesquels il vaut mieux éviter de se tartiner. A force d’user et abuser de ces gels hydroalcooliques le remède risque fort, à la longue, d’être pire que le mal. Je vous recommande donc, à l'achat, de bien vérifier la liste de leurs ingrédients. Le plus simple et le plus fiable reste donc bien le savon (3) et l’eau et les gels ne devraient servir que ponctuellement, lorsqu’il n’y a pas d’autre solution (à avoir dans son sac en dépannage). Il faut préciser aussi que si ces gels tuent les bactéries, ils ne lavent pas ! Les bactéries restent donc collés à vos mains. Pas vraiment super, vous en conviendrez.

Trop d'asepsie conduit donc à affaiblir nos systèmes immunitaires et à une recrudescence d'allergies. A force d’utiliser des produits bactéricides à tort et à travers, de nous surprotéger, je ne suis pas sûre qu’on en sorte gagnant. Afin d'aller plus loin en matière d'aseptie et de bon sens, je vous recommande la lecture du lien en bas de l'article : "Les 5 fausses bonnes idées pour lutter contre la grippe" (4). ✔️ Venons-en à la fabrication-maison qui reste une option très intéressante et économique, contrairement à ce que j’ai pu lire sur certains sites qui critiquent ces produits artisanaux à base d’huiles essentielles (elles ne seraient pas assez efficaces !). Je tiens tout de même à préciser que les huiles essentielles sont plus puissantes que certains antibiotiques et commencent d’ailleurs à être utilisées dans certains hôpitaux pour contrer les maladies nosocomiales si difficiles à éradiquer. Elles sont capables de détruire les biofilms des bactéries et contrairement aux antibiotiques et aux gels hydroalcooliques, elles ne tuent pas tout sur leur passage et préservent la vie en éliminant les bactéries les plus virulentes et résistantes. Un «détail» qui devrait plutôt plaider en leur faveur ! 🙂 Fabriquer son gel anti-bactérien est possible et vous saurez exactement ce qu’il y a à l’intérieur. Je vous invite à aller sur le site de «La Compagnie des Sens», spécialiste en huiles essentielles. Vous y trouverez toutes les infos nécessaires et indispensables concernant l’utilisation des huiles essentielles. Le lien que je vous partage (5) amène directement sur leur article concernant le virus grippal avec 2 recettes à faire soi-même : un gel anti-bactérien et une solution à diffuser chez vous pour assainir l’air ambiant (n’oubliez pas d’aérer chaque jour et de ne pas trop monter le chauffage). Et vous trouverez également sur ce blog une recette que j'apprécie particulièrement car elle ne comporte pas d'alcool (trop desséchant à mon goût) avec en prime tous les conseils nécessaires pour une bonne aseptie des mains : https://www.nana-turopathe.com/gel-mains-antibacterien-et-…/ Sylvie Boizet -Naturopathe Sources : 1/ Résistance bactérienne dans les hôpitaux : https://aqmc.fr/hopitaux-resistance-bacteries-aux-gels-hyd…/ 2/ Perturbateurs endocriniens : https://www.topsante.com/…/faut-il-se-mefier-des-gels-hydro… 3/ Pourquoi le savon est le plus efficace : https://fr.sputniknews.com/…/202003141043274543-une-prof-d…/ 4/ 5 fausses bonnes idées pour lutter contre la grippe en général : https://www.sciencesetavenir.fr/…/5-fausses-bonnes-idees-po… 5/ Les huiles essentielles et le virus de la grippe + la fabrication de gel anti-bactérien et solution pour diffusion : https://www.compagnie-des-sens.fr/huiles-essentielles-coro…/


Sylvie Boizet - Naturopathe